Nadciśnienie tętniczne - przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie, zalecenia
Pacjenci z nadciśnieniem tętniczym powinni radykalnie zmienić swój styl życia, aby możliwie najbardziej ograniczyć rozwój choroby.
Objawy i przebieg nadciśnienia tętnicznego
Chory powinien:
- prowadzić pomiary ciśnienia w domu, odczyty zapisywać w dzienniku,
- wyeliminować napięcia i konflikty życia codziennego,
- wykorzystać wolny czas na wypoczynek,
- zaleca się również leczenie uzdrowiskowe,
- zachować aktywność fizyczną ale nie wyczynową – turystyka piesza i rowerowa, pływanie, nie wskazane jest nurkowanie, uprawianie sportów wymagających dużej siły i prędkości,
- zadbać o normalizację masy ciała,
- dieta powinna być ubogotłuszczowa, bogata w owoce i warzywa.
Ponadto, zaleca się ograniczenie spożywania soli w pożywieniu, pozbycie się nałogu palenia tytoniu, nie zaleca się dużych ilości alkoholu.
W cięższych postaciach choroby metody te są uzupełnieniem leczenia farmakologicznego. Bardzo ważne jest przyjmowanie leków według zaleceń lekarza. Samowolne przerywanie ich stosowania lub dokonywanie zmian w terapii prowadzi do ponownego wzrostu ciśnienia i niekorzystnych następstw. Groźne może być także leczenie się u kilku lekarzy zalecających obniżenie ciśnienia i nie wiedzących o sobie wzajemnie.
Kiedy udać się do lekarza i leczyć nadciśnienie tętniczne
Jeśli mimo stosowania wymienionych wyżej zaleceń, ciśnienie utrzymuje się nadal na podwyższonym poziomie, pacjent powinien zgłosić się do lekarza, który ustali właściwe leczenie.
Piśmiennictwo
Bibliografia:
- „Choroby wewnętrzne” pod red. F. Kokota, Tom 1 str. 173-195 PZWL 2004
- „Wytyczne ESH/ESC dotyczące postępowania w nadciśnieniu tętniczym w 2013 roku” Kardiologia Polska 2013; 71, supl. III: 27–118
Kategorie ICD:
Materiały zawarte w dziale Specjalista Radzi mają charakter informacyjny i należy je traktować jako dodatkową pomoc przy udzieleniu niezbędnej pomocy choremu oraz jako ewentualny wstęp do leczenia przez specjalistę. Redakcja nie ponosi odpowiedzialności za efekty zastosowania w praktyce informacji umieszczonych w dziale Specjalista Radzi.
