Regularne rozciąganie obniża ciśnienie krwi skuteczniej niż szybki marsz. Sugeruje to nowe badanie kanadyjskich naukowców z University of Saskatchewan. Jednak zdaniem naukowców nie oznacza to w żaden sposób, że ludzie powinni rezygnować ze spacerów. Wskazane jest połączenie obu tych czynności.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podaje, że ponad miliard ludzi na całym świecie boryka się z wysokim ciśnieniem krwi. Jednak pomimo wciąż rosnącej liczby osób z nadciśnieniem nadal jest ono lekceważone i błędnie rozumiane. Poznaj najbardziej powszechne mity z nim związane.

Sztywność tętnic stanowi bardzo rozpowszechniony problem, którego zasięg zwiększa się wraz z wiekiem. Jest to jeden z pierwszych objawów rozwijającego się nadciśnienia tętniczego, które aktualnie stanowi chorobą cywilizacyjną. Stąd diagnoza sztywności tętnic w możliwie jak najwcześniejszym momencie jest tak ważna.

Kawa to jeden z najczęściej spożywanych przez ludzi napojów – niektórzy nie wyobrażają sobie bez niej rozpoczęcia dnia, inni delektują się nią popołudniami samotnie lub w towarzystwie bliskich osób. Z kawą związanych bywa wiele różnych wątpliwości, zastanawiające jest np. to, jaki jest wpływ jej spożywania na ciśnienie tętnicze krwi. Odpowiedź może zaskoczyć – trudno bowiem jest jednoznacznie powiedzieć, jak picie kawy wpływa na ciśnienie tętnicze. 

W Polsce żyje ok. 10 mln osób chorych na nadciśnienie tętnicze. Nie każdy chory wie jednak o chorobie i jest skutecznie leczony, dlatego ważna jest profilaktyka, w tym regularne mierzenie ciśnienia tętniczego. Dzisiaj 17 maja obchodzimy Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego.

O tym, że praca w hałasie może prowadzić do postępującego ubytku słuchu, a ostatecznie nawet do całkowitej jego utraty, nie trzeba zapewne nikogo przekonywać. Najprawdopodobniej jednak zagrożeń związanych z wykonywaniem pracy zarobkowej w głośnym otoczeniu jest zdecydowanie więcej, niż zwykło się o tym mówić – według jednego z badań, które ostatnio przeprowadzono, praca w hałasie i związana z nią utrata słuchu może zwiększać ryzyko nadciśnienia tętniczego.

Nadciśnienie tętnicze jest jednym z najważniejszych czynników ryzyka występowania migotania przedsionków, jednak dobra kontrola ciśnienia może zmniejszyć rozwój tej groźnej arytmii. Podczas konferencji „Co nowego w elektroterapii? I nie tylko” prof. Krzysztof Narkiewicz, kierownik Kliniki Nadciśnienia Tętniczego i Diabetologii Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego, podkreślił, że ablacja podłoża arytmii połączona z denerwacją zwojów tętnic nerkowych to obiecujący kierunek terapii.

W dobie powszechnie dostępnych przeróżnych urządzeń elektronicznych pomiar czynności serca podczas wysiłku nie jest szczególnie trudny. Czy warto jednak monitorować ten parametr? Jak najbardziej tak – dzięki temu przede wszystkim możliwe jest podejmowanie się aktywności o takiej intensywności, która będzie zwyczajnie bezpieczna dla naszego zdrowia. Jaka jednak powinna być czynność serca podczas wysiłku fizycznego? Tutaj jednej, uniwersalnej odpowiedzi po prostu nie ma – zależne jest to bowiem zarówno od wieku, jak i od ogólnego stanu zdrowia.

Serce bijące zbyt szybko lub zbyt wolno w szczególnych przypadkach może zagrażać zdrowiu i życiu, jednak dysponujemy dziś technologiami pozwalającymi skutecznie wykrywać i leczyć niebezpieczne arytmie. Które nowości przynoszą największe korzyści i jak sprawić, by nowoczesne rozwiązania były jak najszybciej dostępne dla pacjentów – w dniach 18-20 października dyskutowali o tym eksperci konferencji „Co nowego w elektroterapii? I nie tylko”.

Wiele czynników ryzyka nadciśnienia tętniczego jest powszechnie znanych od wielu już lat – takowymi są chociażby otyłość, palenie papierosów czy nadużywanie alkoholu. Coraz częściej jednak wspomina się o tym, że związek z tą bardzo często występującą u ludzi chorobą mają również i… bytujące w ludzkim przewodzie pokarmowym drobnoustroje bakteryjne. Jaki jednak miałyby one mieć związek z ciśnieniem tętniczym u ludzi?

Resweratrol jest organicznym związkiem chemicznym, w który bogate są m.in. winogrona, orzechy, jagody czy czerwone wino. Substancja ta znana jest z tego, że może ona spowalniać tempo starzenia się komórek nerwowych czy zmniejszyć ryzyko nowotworów. Wspomina się również i o wpływie resweratrolu na poziom ciśnienia tętniczego – zagadnieniem tym zajmowali się specjaliści z brytyjskiego King's College London i przyznać trzeba, że doszli oni do dość intrygujących wniosków.

Dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension), to w dosłownym tłumaczeniu „zatrzymanie nadciśnienia dietą”. Została stworzona, by wspomóc leczenie lub zapobiegać nadciśnieniu. Plan diety został ułożony tak, by możliwe było obniżenie ciśnienia krwi bez stosowania leków. Niezbędne badania dotyczące właściwości i bezpieczeństwa diety były prowadzone przez Narodowy Instytut Zdrowia.

Valzek, lek, który Główny Inspektor Farmaceutyczny wstrzymał pod koniec sierpnia ubiegłego roku, został raz jeszcze poddany badaniom i analizom, po których podjęto kilka decyzji.

Presartan, (Losartanum kalicum) lek wykorzystywany w leczeniu nadciśnienia, decyzją Głównego Inspektora Farmaceutycznego został wycofany ze sprzedaży 12 marca 2019 roku.

Wbrew pozorom chrapania jest bardzo poważnym problemem i to zarówno dla osoby, która chrapie, jak i dla człowieka, który z nią sypia. Znane jest chociażby to, że przez nierzadko powiązane z chrapaniem epizody bezdechu nocnego organizm może stawać się niedotleniony, co skutkować może wieloma różnymi problemami – m.in. bólami głowy. Jak jednak zaprezentowano niedawno na corocznym spotkaniu amerykańskiego Radiological Society of North America, z chrapaniem i zespołem obturacyjnego bezdechu sennego u kobiet mogą być powiązane również i nieprawidłowości dotyczące serca.

Probiotyki – niezbędne dla zachowania zdrowia. Spożywamy je najczęściej w trakcie i po antybiotykoterapii, jednak mało kto z nas zdaje sobie sprawę, że tak naprawdę goszczą w naszej diecie praktycznie codziennie. Okazuje się, że regularne spożywanie produktów bogatych w probiotyki może pomóc w walce z nadciśnieniem!

24 października obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością. Wydarzenie to powstało z inicjatywy Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) i jest obok Europejskiego Dnia Walki z Otyłością (obchodzonego 22 maja) głównym przedsięwzięciem mającym na celu zaszczepienie w społeczeństwie przeświadczenia o tym, jak zgubne skutki niosą za sobą nadwaga i otyłość.

Leki na nadciśnienie – ze względu na to, jak częste jest nadciśnienie tętnicze – należą do jednych z najczęściej przyjmowanych przez pacjentów farmaceutyków. Wyróżnia się różne ich rodzaje – jedne wpływają na specyficzne receptory w sercu, a inne leki hipotensyjne działają poprzez zwiększenie wydalania wody z organizmu. Dla jednego jednak pacjenta najkorzystniejszy jest jeden lek hipotensyjny, a dla drugiego całkowicie inny. Jak ustala się to, jaki lek na nadciśnienie jest najodpowiedniejszy dla chorego i co jeszcze warto wiedzieć o lekach hipotensyjnych?

Cukrzyca typu 1. to choroba, której podłożem są zaburzenia autoimmunologiczne. Co jednak sprawia, że organizm zaczyna atakować swoje własne komórki trzustkowe – tego do dziś uczonym nie udało się jednoznacznie dowiedzieć. Cały czas trwają więc badania, które nie tylko skierowane są ku wykryciu przyczyn cukrzycy typu 1., ale i poszukujące nowych możliwości leczenia, a nawet zapobiegania tej choroby. Interesujące doniesienia prezentują uczeni z placówek na Florydzie i w Kolorado.

Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o zakazie sprzedaży produktów zawierających nasiona szałwii hiszpańskiej (chia) w jogurtach i deserach do czasu uzyskania zezwolenia na wprowadzenie do obrotu w Unii Europejskiej.