Forum: Profilaktyka kardiologiczna

Kilka miesięcy temu trafiłam do kardiologa z problemami nerwicowymi. Podał mi adres we internecie cardiotrening.pl i polecił oprócz leków skorzystanie ze specjalnego programu relaksacyjnego który można stosować samodzielnie w domu. Stosuję go już od parunastu tygodni i jestem zachwycona. Działa, uspokaja i pomaga. Podobne problemy nerwicowe ma moja 16 letnia córka choć na szczęście leków brać nie musi. Czy mogę jako, że nie jest jeszcze dorosła również taki trening jej włączać? Pozdrawiam, Van

Trzeba by zapytać kardiologa Na mój nos to nie ma przeciwskazań' bo trening autogenny stosuje sie w każdym wieku. Na pewno nie zaszkodzi.

Trening autogenny Schultza jak i relaks progresywny Jacobsona na świecie znane są od dawna. Trening autogenny Cardio to kompilacja obu metod.. Fajny sposób walki ze stresem i nerwicami! Dobry pomysł i wykonanie. Używam od kilku tygodni i polecam.

Powiem krótko: Fantastyczna sprawa! Zacząłem stosować kiedy dostałem w prezencie od dzieci na urodziny. Leczę się kardiologicznie do kilku lat i takie odstresowanie i uspokojenie bardzo było dla mnie wskazane. Moje zapisy ciśnienia zmieniają się na lepsze a ja czuję się mniej "spięty" i spokojniejszy. Polecam.

Van pytała o córkę czy może 16-latka słuchać tego treningu. Moim zdanie jak najbardziej. To doskonała pozycja która generalnie uspokaja i zmniejsza napięcie. Moja córka podśmiewała się ze mnie że leżę ze słuchawkami pół godziny i macham rękoma ale raz spróbowała i wsiąkła . Nie wiem czy jest jej to potrzebne ale kupiła sobie z tej serii Trening autogenny Relaksacja i w autobusie jeździ słuchając

Witam tu Krystyna. Mnie pomogła rehabilitacja kardiologiczna i ćwiczenia oddechowe pod kierunkiem rehabilitanta z Trojmiasta. Warto zadzwonić www.naszarehabilitacja.pl/fizjoterapeuta-pawel-michalowicz-gdansk-masaz-sopot,gdansk.html

A jak długo trwa taka rehabilitacja?