Profilaktyka

Według definicji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) niedokrwistość (anemia) jest stanem, w którym dochodzi do obniżenia stężenia hemoglobiny w surowicy krwi poniżej określonego poziomu, co prowadzi do obniżenia całkowitej zdolności erytrocytów (czerwonych krwinek) do przenoszenie tlenu i związanych z tym zaburzeń utlenowania tkanek organizmu. Progowe wartości stężenia hemoglobiny, poniżej której rozpoznaje się niedokrwistość są różne dla poszczególnych grup wiekowych.Niedobory żywieniowe są częstą przyczyną niedokrwistości. Najważniejsze przyczyny niedokrwistości wynikają z niedoboru żelaza, kwasu foliowego i witaminy B12. Pierwsza cześć zostanie poświęcona niedokrwistości spowodowanej niedoborem żelaza.Niedokrwistość z niedoboru żelaza.Żelazo jest składnikiem hemu, który wraz z częścią białkową tworzy hemoglobinę, której zadaniem jest przenoszenie tlenu. Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest niedokrwistością mikrocytarną i  niedobarwliwą. Zapotrzebowanie na żelazo różni się w poszczególnych grupach populacyjnych. Zgodnie z zaleceniami IŻŻ u dorosłych mężczyzn powyżej 19 roku życia  wynosi 10 mg, u kobiet między 19-50 rokiem życia 18 mg, natomiast w wieku powyżej 50 lat zapotrzebowanie na żelazo obniża się do 10 mg/ dobę. Absorbcja składnika mineralnego nie jest pełna i uzależniona jest od wielu czynników.Wchłanianie żelaza utrudnia obecność:włókna pokarmowego,fitynianów, szczawianów,tanin,wapnia, miedzi i cynku.Szpinak, który zaliczany jest do produktów bogatych w żelazo (2,8 mg/ 100g produktu) nie jest polecany dla uzupełnienia niedoborów żelaza z powodu zawartości w nim szczawianów. Podobnie taniny zawarte w herbacie zmniejszają wchłanianie żelaza, dlatego posiłków zawierających żelazo nie należy popijać herbatą. Natomiast witamina C zwiększa biodostępność żelaza, w związku z tym zalecane jest, aby łączyć produkty mięsne obfitujące w żelazo z warzywami będącymi źródłem witaminy C: natka pietruszki, warzywa kapustne, pomidory, papryka.Żelazo zawarte w produktach spożywczych występuje w dwóch rodzajach:żelaza hemowego,żelaz niehemowego.Żelazo hemowe pochodzi z produktów zwierzęcych: czerwone mięso, podroby (wątroba, nerki, serce). Źródłem żelaza niehemowego są produkty roślinne.Należy zaznaczyć, że żelazo hemowe wchłania się znacznie lepiej (15-20%) w porównaniu do żelaza niehemowego, którego absorpcja wynosi 1-10%. W związku z tym w celu łatwiejszego i szybszego uzupełniania niedoborów żelaza ważne jest spożywanie produktów zawierających żelazo hemowe. W przypadku suplementacji, preparaty  żelaza należy przyjmować rano około 1 godzinę przed pierwszym posiłkiem, gdyż wchłanianie żelaza przy pełnym żołądku zmniejsza się o połowę.  

Choroba Takayasu nazywana inaczej chorobą bez tętna, to schorzenie, którego istotą jest stan zapalny, najczęściej obejmujący ścianę aorty i jej odgałęzienia oraz tętnice wieńcowe i nerkowe. Konsekwencją jest powstanie odcinkowych przewężeń w zajętych naczyniach, w tych miejscach istnieje zwiększone ryzyko rozwoju zmian zakrzepowych .

Sytuacja, w której naczynia krwionośne w stopach, udach czy nogach ulegają częściowemu lub całkowitemu zwężeniu nazywana jest chorobą naczyń obwodowych. Zwężenie w naczyniach uniemożliwia swobodny przepływ krwi wraz ze składnikami odżywczymi.

Elektrokardiogram (EKG) jest elektryczną aktywnością serca, zarejestrowaną przy pomocy elektrod przypiętych do skóry klatki piersiowej.

Serce człowieka składa się z dwóch przedsionków oraz dwóch komór. Zawiera także cztery zastawki, których rolą jest kierowanie przepływu krwi podczas pracy serca (skurczu oraz rozkurczu). Wyróżniamy następujące zastawki:aortalna i pnia płucnego (znajduje się u ujściu pnia płucnego i aorty),dwudzielna oraz trójdzielna (znajdują się pomiędzy komorami a przedsionkami).

Do rozpoznawania chorób układu krążenia, a szczególnie wad serca, które są największym problemem w kardiologii, służy dobrze zebrany wywiad, badanie fizykalne oraz szereg badań specjalistycznych:zdjęcie radiologiczne klatki piersiowej,zapis EKG,badanie echokardiograficzne,tomografia komputerowa,rezonans magnetyczny,cewnikowanie serca,badania izotopowe,badania naczyniowe. 

Bardzo dużo leków  może wchodzić w groźne  interakcje z alkoholem Łączenie alkoholu z lekami może być skutkiem poważnych powikłań do zgonu włącznie.

Leki przeciwzakrzepowe to dziś chleb powszedni wielu pacjentów. Dlaczego ich przyjmowanie jest bezwzględnie konieczne, a przerwanie terapii może skutkować wieloma działaniami niepożądanymi?

Bóle w klatce piersiowej to objaw, który niepokoi większość z nas ze względu na łatwe skojarzenia z zawałem lub innymi poważnymi chorobami serca. Czy jednak każdy ból lub przykra dolegliwość odczuwana w okolicach klatki piersiowej jest groźna?

Gromadzące się obrzęki różnych okolic ciała zwykle znacznie obniżają komfort życia pacjenta.  Przyrost wagi, konieczność zakupu nowych ubrań czy butów oraz trudności w poruszaniu się to szczególnie uporczywe konsekwencje obrzęków.

Pomiar ciśnienie tętniczego krwi jest jednym z podstawowych badań które mogą być wykonywane w warunkach domowych i dostarczyć cennych informacji dla lekarza. Ciśnienie tętnicze wykazuje zmienność dobową, z najniższymi wartościami zwykle podczas snu.Może podlegać znacznym wahaniom w związku z: emocjami,wysiłkiem fizycznym,spożywaniem posiłku,paleniem tytoniu,piciem alkoholu,temperaturą,wypełnieniem pęcherza moczowego,bólem. 

Ablacja zaliczana jest do jednych z nowocześniejszych metod leczenia różnego rodzaju zaburzeń rytmu serca. Daje ona szanse chorym osobom na  powrót do normalnej aktywności  i sprawności, a co ważne zabieg może być wykonywany u osób każdym wieku. Podstawowym celem zabiegu jest usunięcie/ zniszczenie występujących w mięśniu sercowym, ognisk arytmii, które w bezpośredni sposób przyczyniają się do powstawania zaburzeń w jego prawidłowym funkcjonowaniu.

Żylaki są to poszerzenia wydłużenia i  poskręcania żył powierzchownych, głównie na kończynach dolnych. Występują częściej u kobiet niż u mężczyzn. Czynnikiem ryzyka jest głównie predyspozycja genetyczna. Istotne też są: wiek, płeć żeńska, ciąża, długie stanie lub siedzenie (np. związane z pracą), otyłość, operacje, urazy kończyn w przeszłości.

EKG (badanie elektrokardiograficzne), ma za zadanie ocenić funkcję elektryczną serca (mięśnia sercowego). Jest to badanie, które nie wywołuje żadnego uszczerbku na zdrowiu, jest bezbolesne i bardzo proste do przeprowadzenia. Mimo wszystko interpretacja zapisanego wyniku, nie jest prosta w interpretacji.

Miażdżyca zaliczana jest do przewlekłych chorób, w których ma miejsce zwężenie światła w tętnicy, uniemożliwiające swobodny przepływ krwi niosącej tlen oraz substancje odżywcze, do wszystkich części naszego ciała. W profilaktyce miażdżycy kluczową role odgrywa tryb życia a także diata bogata w kwasy Omega.

Serce (kardia) jest jednym z najważniejszych organów układu krwionośnego. Dzięki jego prawidłowemu funkcjonowaniu żyjemy. Serce można porównać do pompy, która powoduje, iż krew znajduje się w ciągłym ruchu. W ten sposób dostarcza tlen i substancje odżywcze do wszystkich narządów a także usuwa zbędne i szkodliwe produkty.

Lęk paniczny (lęk napadowy, napady paniki) to nagły, odgraniczony w czasie napad bardzo silnego lęku, który nie jest wywołany żadnym czynnikiem zewnętrznym.