Zaloguj
Reklama

Zielona herbata -czy ma zastosowanie w chorobach krążenia?

Zielona herbata -czy ma zastosowanie w chorobach krążenia?
Fot. ojoimages
(0)

Antyoksydanty, przeciwutleniacze, flawonoidy mają korzystny wpływ na układ krążenia, zmniejszają ciśnienie tętnicze krwi, zapobiegają miażdżycy, nowotworom. Wiele z nich znajduje  się  w liściach zielonej herbaty.

Reklama

Picie zielonej herbaty zmniejsza  poziom złego cholesterolu (LDL). Zawarte w niej flawonoidy unieszkodliwiają wolne rodniki będące czynnikami ryzyka miażdżycy. Zielona herbata zmniejsza ciśnienie tętnicze- nie dotyczy to czarnej herbaty której spożycie zwiększa je.

Działanie antyoksydacyjne herbaty jest do pięciu razy większe niż witaminy C i E i ma większy wpływ  antyoksydacyjny  niż owoce i  warzywa. Według niektórych badań zielona herbata zmniejsza ryzyko zgonu z powodu chorób sercowo-naczyniowych.

Piśmiennictwo

Źródło tekstu:

  • Forum Zaburzeń Metabolicznych 2011, tom 2, nr 3, 184–191

Adres www źródła:

Kategorie ICD:


Reklama
(0)
Komentarze